mercoledì 7 novembre 2012

Insalata di pollo e verdure

Ingredienti:

3 bistecche di petto di pollo
1 melanzana piccola
2 zucchine medie
1 peperone
pomodorini secchi sott'olio
sale q.b.
pepe q.b.
olio E.V.O.


Procedimento:


Tagliate a fettine sottili le verdure e mettetele a cuocere su una piastra calda in modo da grigliarle, quindi lasciatele raffreddare.
Stesso procedimento per il pollo, lo cucinate alla piastra possibilmente senza olio o burro e lo lasciate raffreddare.
Una volta che le verdure e il pollo si sono raffreddati tagliate il tutto a listarelle, quindi condite con olio, sale, pepe e aggiungete qualche pomodorino sottolio e servite.

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